CrossFit Göta - Glädje, Gemenskap & Inspiration

Bli medlem

Att träna CrossFit med oss på Göta är en unik upplevelse. Förutom fantastisk träning blir du även en del av vår gemenskap och vi lovar att ge dig många både utmanande  och roliga pass.

Läs mer

Dagens WOD

"Monster Mash"

Monster Mash
I team av 2 monsterkrigare
6 varv av:
8 Ring Muscle-ups - Knästående Ring MU
16 Squat Cleans 60/40
24 Box Jumps 60/50

Valfri vila

5 varv av:
21 Wall Ball Shots 9/6
15 Toes-to-bar
9 Power Snatch 50/30

Valfri vila

4 varv av:
10 Thrusters 40/25
10 HSPU / 4 Wallwalks / 10 Pikade HSPU
10 Ring Dips / ring push ups / push ups

"Don't look back You're not going that way"

Om Crossfit Göta

CrossFit Göta har som mål att utveckla våra medlemmars hälsa och välmående genom att erbjuda bästa möjliga träning samt en härlig gemenskap! Våra ledord är glädje, gemenskap och inspiration. Med dessa ord som ledsjärnor skapar vi en miljö där våra medlemmar får fantastiska resultat och största möjliga värde.

CrossFit Journal är en resursbank med många bra och intressanta artiklar om CrossFit. Dessa är riktade mot både coacher och atleter på alla nivåer. Vi på CrossFit Göta rekommenderar starkt våra medlemmar att ta del av denna fantastiska tillgång!