Bli medlem
Att träna CrossFit med oss på Göta är en unik upplevelse. Förutom fantastisk träning blir du även en del av vår gemenskap och vi lovar att ge dig många både utmanande och roliga pass.
Läs merSociala medier
Ta del av allt som händer hos CrossFit Göta i våra kanaler.
Dagens WOD
"Monster Boobs"
"Monster Boobs"
Feting Team Metcon
Team Av 3
10min timecap av:
Först ska laget bygga upp till varje persons tyngsta Power clean
Sen En repssamlningsmetcon
3min AMRAP på varje övning
1min För att bokföra score mellan varje övning
Högst 2 får jobba samtidigt på övningen
Kettlebell Swings 24/16
Boxjumps
Air Squats
Push-Ups
Burpees
Pull-ups
Sit-Ups
Kcal Row
Double-Unders
Wall Balls (20/14 lb)
"I may not be there yet,
But I'm closer than I was yesterday"
Om Crossfit Göta
CrossFit Göta har som mål att utveckla våra medlemmars hälsa och välmående genom att erbjuda bästa möjliga träning samt en härlig gemenskap! Våra ledord är glädje, gemenskap och inspiration. Med dessa ord som ledsjärnor skapar vi en miljö där våra medlemmar får fantastiska resultat och största möjliga värde.
CrossFit Journal är en resursbank med många bra och intressanta artiklar om CrossFit. Dessa är riktade mot både coacher och atleter på alla nivåer. Vi på CrossFit Göta rekommenderar starkt våra medlemmar att ta del av denna fantastiska tillgång!