Löpföreläsning

Göta Atleter ännu en nyttig sak för oss alla att deltaga på efter sommaren! Vi hostar det på Göta Lyckholms

I samarbete med CrossFit Göta kommer Born to Run master coach Gourgen Gevorgyan att hålla i en kostnadsfri föreläsning om löpning, löpteknik, att tänka på med skor samt vikten av våra fötter och hur vi stärker de för att hantara vår kroppsvikt skonsamt under olika rörelser.

Föreläsningen kommer att hållas på CrossFit Göta lokal Lyckholms Fredag 15:e September kl 17.00-18.30

Ämnen som täcks under föreläsningen:
- Evolutionär anatomi & biologi
- Rörelse & Nervsystemet
- Rörelse & fötter
- Skor & fötter
- Forskning inom fotfunktion, skador & besvär
- Löpning biomekanik, vad är rätt löpteknik?
- Forskning inom löpteknik
- Hur kan vi förbättra löpteknik?
- Hur kan vi minska skador & besvär inom löpning?
- Frågor & Svar

Gourgen är utbildad löpcoach, personlig tränare, kostrådgivare och läst Idrottsvetenskap på högskolan. Han jobbar numera som coach och PT men även som föreläsare och Lärare för PT-utbildningar. Joseph är likaså utbildad med många års erfarenhet som PT och idrottscoach.

Under föreläsningen får ni många tips på övningar m.m samt får ställa egna frågor och få prova på några effektiva övningar.

Om du är nyfiken på att lära dig mer, så kommer det finnas bra erbjudande på både skor, utbildningar och löpcoacning under kvällen.

Anmälan via denna sida. Först till kvarn gäller.

Vi ses! 

Anmäl dig till eventet via denna länk