Coach

Fredrik Andersson

Snatch
Snatch 95 kg
Status
Status Ninja

Coach "Ninja"

Fredrik är född i Floda, ett litet samhälle utanför Göteborg. Han flyttade vid 14 års ålder till Partille med familjen för att kunna vara närmre sin älskade handboll och sina vänner. Det blev drygt 16 års spelande i Partille-baserade klubben Sävehof. Som kuriosa kan här även nämnas att Fredrik även varit snabbaste 12-åring på 60 meter i Göteborg när han som liten gick i friidrott!

Om Fredrik

CrossFit hittade Fredrik tack vare en vän som introducerade honom för detta fantastiska sätt att bli trött på! Det finns mycket som lockar med CrossFit men det största är att man har gått från att träna för visuella mål till att istället träna för prestation! Man blir tack vare CrossFit varse om sina brister och jobbar på dem tills de blir ens styrkor och man blir därigenom en bättre atlet.

Fredrik jobbar som coach på heltid samtidigt som han dagligen har tekniktimmar/PT timmar med sina kära kunder. Fredik har jobbat heltid som Personlig Tränare och har bland annat en examen från Göteborgs universitet i Kostvetenskap 3-årig utbildning, utbildad Personlig tränare, CrossFit Level 2, Eleiko strength coach steg 3, kettlebell och mycket annat.

5 snabba:
Favorittilltugg -  Baconlindade dadlar 
Favoritfilm - Inception
Favoritövning - Muscle up
Goat - Wall climb
Gör jag helst en ledig dag - umgås med nära och kära, gärna grill på en klippa vid havet.
 
Kontaktuppgifter:
fredrik.andersson@crossfitgota.se

Följ Fredrik på Instagram!
fredrik_lino

leveltwo.png

Eleiko Gymnastic.jpeg     Eleiko Strength 3.jpeg

Meriter

  • CrossFit Level 2 Trainer
  • 4000 PT-timmar
  • 1500 coachade CrossFit-pass
  • Hälsopromotionsprogrammet på GU 180hp
  • Utbildad personlig tränare 2010
  • Eleiko Strength Coach level 3 
  • Eleiko Basic Gymnastic Trainer
  • OLY Seminar Dmitry Klokov ( OS Silvermedalj i tyngdlyftning)
  • StrongFit Coach